Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah dunja
Kalori & fakta pemakanan
hanya daging
26
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo6.3 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 6.3 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Gula 6.3 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 0.1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.13 mg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.3 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.5 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0.8 g | 16 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Buah dunja
Berapa kalori dalam 100 g Buah dunja?
100 g Buah dunja mengandungi 26 kcal, dengan 0.3 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah dunja?
50 g Buah dunja mengandungi 13 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah dunja?
150 g Buah dunja mengandungi 39 kcal, dengan 0.5 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah dunja?
200 g Buah dunja mengandungi 52 kcal, dengan 0.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah dunja?
250 g Buah dunja mengandungi 65 kcal, dengan 0.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-241 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
