Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Brokoli
Kalori & fakta pemakanan
produk sejuk beku
18
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo0.8 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 18 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 0.8 g 0%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2.2 g | 0.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3.3 g | 1.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 4.4 g | 1.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 5.5 g | 2 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?
100 g Brokoli mengandungi 18 kcal, dengan 2.2 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?
50 g Brokoli mengandungi 9 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?
150 g Brokoli mengandungi 27 kcal, dengan 3.3 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?
200 g Brokoli mengandungi 36 kcal, dengan 4.4 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?
250 g Brokoli mengandungi 45 kcal, dengan 5.5 g protein, 2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: slv 326 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
