Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Blackcurrant, puree, frozen
Kalori & fakta pemakanan
40
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo7.1 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 40 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 7.1 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 116 mg 129%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Fosforus 32 mg 3%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0.15 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0.6 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.6 g | 7.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.9 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.3 g | 14 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.6 g | 18 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Blackcurrant, puree, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Blackcurrant, puree, frozen?
100 g Blackcurrant, puree, frozen mengandungi 40 kcal, dengan 0.6 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Blackcurrant, puree, frozen?
50 g Blackcurrant, puree, frozen mengandungi 20 kcal, dengan 0.3 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Blackcurrant, puree, frozen?
150 g Blackcurrant, puree, frozen mengandungi 60 kcal, dengan 0.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Blackcurrant, puree, frozen?
200 g Blackcurrant, puree, frozen mengandungi 80 kcal, dengan 1.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Blackcurrant, puree, frozen?
250 g Blackcurrant, puree, frozen mengandungi 100 kcal, dengan 1.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1052 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
