Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Boysenberry, frozen
Kalori & fakta pemakanan
41
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo6.3 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 6.3 g 2%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 4 g 14%
- Gula 6.3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0.2 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.8 g | 6.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 9.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.6 g | 13 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.1 g | 16 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackberries whole fruit44 kcal / 100 g
- Boysenberry puree seedless41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Beri boysen bekutanpa gula50 kcal / 100 g
- Beri boysen sejuk bekutanpa gula50 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
Soalan tentang Boysenberry, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Boysenberry, frozen?
100 g Boysenberry, frozen mengandungi 41 kcal, dengan 0.8 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Boysenberry, frozen?
50 g Boysenberry, frozen mengandungi 21 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Boysenberry, frozen?
150 g Boysenberry, frozen mengandungi 62 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Boysenberry, frozen?
200 g Boysenberry, frozen mengandungi 82 kcal, dengan 1.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Boysenberry, frozen?
250 g Boysenberry, frozen mengandungi 103 kcal, dengan 2.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1231 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
