Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut ketul coklat oat
Kalori & fakta pemakanan
dengan serat tambahan, komersial
494
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo54 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 494 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 5.9 g 30%
- Serat 8.2 g 29%
- Gula 29 g —
- Natrium 262 mg 11%
- Kolesterol 4.7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 48.8 µg 12%
- Kolin 14.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 37.2 mg 3%
- Zat besi 7.9 mg 44%
- Magnesium 89.3 mg 21%
- Fosforus 178 mg 14%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.51 mg 56%
- Mangan 1.3 mg 55%
- Selenium 6.2 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 6.9 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.5 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 10 g | 82 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 14 g | 109 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 17 g | 136 g | 60 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut ketul coklat oat
Berapa kalori dalam 100 g Biskut ketul coklat oat?
100 g Biskut ketul coklat oat mengandungi 494 kcal, dengan 6.9 g protein, 54 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut ketul coklat oat?
50 g Biskut ketul coklat oat mengandungi 247 kcal, dengan 3.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut ketul coklat oat?
150 g Biskut ketul coklat oat mengandungi 741 kcal, dengan 10 g protein, 82 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut ketul coklat oat?
200 g Biskut ketul coklat oat mengandungi 988 kcal, dengan 14 g protein, 109 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut ketul coklat oat?
250 g Biskut ketul coklat oat mengandungi 1235 kcal, dengan 17 g protein, 136 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7846 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
