Ketahui apa yang ada di pinggan anda

biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur

Kalori & fakta pemakanan

dibuat dengan kanji jagung dan tepung beras putih

456

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.5 g

Karbo74 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 456 kcal —
Protein 2.5 g 5%
Karbohidrat 74 g 27%
Lemak 15 g 20%
Lemak tepu 5.7 g 29%
Serat 3 g 11%
Gula 3.9 g —
Natrium 890 mg 39%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
Niasin (B3) 0.63 mg 4%
Vitamin B6 0.07 mg 4%
Folat (B9) 7 µg 2%

Mineral

Kalsium 28 mg 2%
Zat besi 0.56 mg 3%
Magnesium 15 mg 4%
Fosforus 57 mg 5%
Kalium 86 mg 2%
Zink 0.44 mg 4%
Kuprum 0.09 mg 10%
Mangan 0.3 mg 13%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	456	2.5 g	74 g	15 g
1 hidangan	10.7 g	49	0.3 g	7.9 g	1.6 g
2 hidangan	21.4 g	98	0.5 g	16 g	3.3 g
½ hidangan	5.4 g	24	0.1 g	4 g	0.8 g
3 hidangan	32.1 g	146	0.8 g	24 g	4.9 g
4 hidangan	42.8 g	195	1.1 g	32 g	6.6 g
50 g	50 g	228	1.3 g	37 g	7.7 g
150 g	150 g	684	3.8 g	111 g	23 g
200 g	200 g	912	5 g	148 g	31 g
250 g	250 g	1140	6.3 g	185 g	39 g

Makanan serupa

Soalan tentang biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur

Berapa kalori dalam 100 g biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur?

100 g biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur mengandungi 456 kcal, dengan 2.5 g protein, 74 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (10.7 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur?

1 hidangan (10.7 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur mengandungi 49 kcal, dengan 0.3 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (21.4 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur?

2 hidangan (21.4 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur mengandungi 98 kcal, dengan 0.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (5.4 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur?

½ hidangan (5.4 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur mengandungi 24 kcal, dengan 0.1 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (32.1 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur?

3 hidangan (32.1 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur mengandungi 146 kcal, dengan 0.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (42.8 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur?

4 hidangan (42.8 g) biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur mengandungi 195 kcal, dengan 1.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur?

50 g biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur mengandungi 228 kcal, dengan 1.3 g protein, 37 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur?

150 g biskut keropok bebas gluten bijirin pelbagai dan sayur mengandungi 684 kcal, dengan 3.8 g protein, 111 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174103 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat