Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut bran gula
Kalori & fakta pemakanan
komersial
466
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.2 g
Karbo62 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 466 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 8.2 g 29%
- Gula 20 g —
- Natrium 317 mg 14%
- Kolesterol 3.6 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 18.4 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 131 µg 33%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 3.7 mg 20%
- Magnesium 94.8 mg 23%
- Fosforus 255 mg 20%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 1.3 mg 57%
- Selenium 3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 7.2 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3.6 g | 31 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 933 | 14 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1166 | 18 g | 156 g | 43 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut bran gula
Berapa kalori dalam 100 g Biskut bran gula?
100 g Biskut bran gula mengandungi 466 kcal, dengan 7.2 g protein, 62 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut bran gula?
50 g Biskut bran gula mengandungi 233 kcal, dengan 3.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut bran gula?
150 g Biskut bran gula mengandungi 700 kcal, dengan 11 g protein, 94 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut bran gula?
200 g Biskut bran gula mengandungi 933 kcal, dengan 14 g protein, 125 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut bran gula?
250 g Biskut bran gula mengandungi 1166 kcal, dengan 18 g protein, 156 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7859 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
