Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 360 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 11 g 38%
- Gula 16 g —
- Natrium 426 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 8.6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosforus 277 mg 22%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.38 mg 42%
- Mangan 2.2 mg 95%
- Selenium 4.2 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 72 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.3 g | 36 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 108 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 145 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 181 g | 2.6 g |
Makanan serupa
- Bijirin Toasted o'ssedia dimakan, president's choice393 kcal / 100 g
- Bijirin Toasted oat o'ssedia dimakan, president's choice397 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Kepingan bran President's Choicesedia dimakan, terlalu baik untuk menjadi kenyataan316 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice?
100 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice mengandungi 360 kcal, dengan 11 g protein, 72 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice?
50 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice mengandungi 180 kcal, dengan 5.3 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice?
150 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice mengandungi 540 kcal, dengan 16 g protein, 108 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice?
200 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice mengandungi 720 kcal, dengan 21 g protein, 145 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice?
250 g Bijirin Wheat Squares Organik President's Choice mengandungi 900 kcal, dengan 27 g protein, 181 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6920 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
