Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers
Kalori & fakta pemakanan
bijirin siap dimakan, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 407 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 29 g —
- Natrium 774 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.7 mg 25%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosforus 213 mg 17%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 1.4 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 7.6 g | 77 g | 7.3 g |
| 1 hidangan | 33 g | 134 | 2.5 g | 26 g | 2.4 g |
| 2 hidangan | 66 g | 269 | 5 g | 51 g | 4.8 g |
| ½ hidangan | 16.5 g | 67 | 1.3 g | 13 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 99 g | 403 | 7.5 g | 76 g | 7.3 g |
| 4 hidangan | 132 g | 537 | 10 g | 102 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3.8 g | 39 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 11 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 15 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 19 g | 193 g | 18 g |
Makanan serupa
- Bijirin Mother's Graham Bumpersbijirin siap dimakan, quaker379 kcal / 100 g
- Bijirin Mother's Cocoa Bumpersbijirin siap dimakan, quaker382 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchbijirin sarapan siap dimakan417 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchbijirin sarapan siap dimakan397 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers?
100 g bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers mengandungi 407 kcal, dengan 7.6 g protein, 77 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (33 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers?
1 hidangan (33 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers mengandungi 134 kcal, dengan 2.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (66 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers?
2 hidangan (66 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers mengandungi 269 kcal, dengan 5 g protein, 51 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (16.5 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers?
½ hidangan (16.5 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers mengandungi 67 kcal, dengan 1.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (99 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers?
3 hidangan (99 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers mengandungi 403 kcal, dengan 7.5 g protein, 76 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (132 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers?
4 hidangan (132 g) bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers mengandungi 537 kcal, dengan 10 g protein, 102 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers?
50 g bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers mengandungi 204 kcal, dengan 3.8 g protein, 39 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers?
150 g bijirin Mother's Peanut Butter Bumpers mengandungi 611 kcal, dengan 11 g protein, 116 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172985 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
