Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 123 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 0.6 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 0%
  • Serat 3.1 g 11%
  • Natrium 11 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 16.5 mg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1.1 mg 7%
  • Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Zat besi 3.2 mg 18%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosforus 173 mg 14%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Zink 1.5 mg 14%
  • Kuprum 0.35 mg 39%
  • Mangan 0.51 mg 22%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1239 g19 g0.6 g
50 g50 g624.5 g9.5 g0.3 g
150 g150 g18513 g29 g0.8 g
200 g200 g24618 g38 g1.1 g
250 g250 g30822 g48 g1.4 g

Soalan tentang Biji benih kacang dal bercambah

Berapa kalori dalam 100 g Biji benih kacang dal bercambah?

100 g Biji benih kacang dal bercambah mengandungi 123 kcal, dengan 9 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji benih kacang dal bercambah?

50 g Biji benih kacang dal bercambah mengandungi 62 kcal, dengan 4.5 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji benih kacang dal bercambah?

150 g Biji benih kacang dal bercambah mengandungi 185 kcal, dengan 13 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji benih kacang dal bercambah?

200 g Biji benih kacang dal bercambah mengandungi 246 kcal, dengan 18 g protein, 38 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji benih kacang dal bercambah?

250 g Biji benih kacang dal bercambah mengandungi 308 kcal, dengan 22 g protein, 48 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20521 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat