Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis depan kambing biri-biri Australia
Kalori & fakta pemakanan
diimport, segar, daging kurus dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak, direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 236 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 19%
- Lemak tepu 6.8 g 34%
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 167 mg 13%
- Kalium 244 mg 5%
- Zink 7 mg 63%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 8.3 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 hidangan | 85 g | 201 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 hidangan | 170 g | 401 | 42 g | 0 g | 25 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 100 | 11 g | 0 g | 6.1 g |
| 3 hidangan | 255 g | 602 | 63 g | 0 g | 37 g |
| 4 hidangan | 340 g | 802 | 84 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 50 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 62 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Betis belakang paha kambing Australiadiimport, segar, dengan tumit, bertulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak, direbus perlahan204 kcal / 100 g
- Betis depan kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, daging tanpa lemak dan lemak yang boleh dipisahkan, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, direneh258 kcal / 100 g
- Bahu kambingaustralia, diimport, segar, daging pejal dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Bahu kambingaustralia, diimport, segar, daging pejal sahaja, dipangkas lemak 1/8", dimasak, direbus perlahan238 kcal / 100 g
- Separuh paha kambingaustralia, diimport, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipotong kepada 1/8" lemak, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Bahagian bawah peha kambing Australiadiimport, segar, tanpa tulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Daging kambing bawah kaki Australiadiimport, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipotong lemak 1/8", dimasak, panggang190 kcal / 100 g
- Hiris tengah paha kambing Australiadiimport, segar, bertulang, daging lean sahaja, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Paha kambing keseluruhanaustralia, import, segar, betis dan pinggang, daging kurus dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang244 kcal / 100 g
- Paha kambingaustralia, import, segar, tanpa kuku, bertulang, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis depan kambing biri-biri Australia
Berapa kalori dalam 100 g Betis depan kambing biri-biri Australia?
100 g Betis depan kambing biri-biri Australia mengandungi 236 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Betis depan kambing biri-biri Australia?
1 hidangan (85 g) Betis depan kambing biri-biri Australia mengandungi 201 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Betis depan kambing biri-biri Australia?
2 hidangan (170 g) Betis depan kambing biri-biri Australia mengandungi 401 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Betis depan kambing biri-biri Australia?
½ hidangan (42.5 g) Betis depan kambing biri-biri Australia mengandungi 100 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Betis depan kambing biri-biri Australia?
3 hidangan (255 g) Betis depan kambing biri-biri Australia mengandungi 602 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Betis depan kambing biri-biri Australia?
4 hidangan (340 g) Betis depan kambing biri-biri Australia mengandungi 802 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis depan kambing biri-biri Australia?
50 g Betis depan kambing biri-biri Australia mengandungi 118 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis depan kambing biri-biri Australia?
150 g Betis depan kambing biri-biri Australia mengandungi 354 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172575 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
