Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Berry pie, shortbread crust
Kalori & fakta pemakanan
239
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo28 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 239 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 5.5 g 28%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 12 g —
- Natrium 77.7 mg 3%
- Kolesterol 39.5 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 17.5 mg 19%
- Vitamin D 0.66 µg 3%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 11.7 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
Mineral
- Kalsium 31.7 mg 2%
- Zat besi 0.85 mg 5%
- Magnesium 17.2 mg 4%
- Fosforus 65.8 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0.44 mg 4%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.73 mg 32%
- Selenium 4.5 µg 8%
- Iodin 7.2 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3.7 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.9 g | 14 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5.6 g | 42 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 7.4 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 9.3 g | 71 g | 29 g |
Makanan serupa
- Berry pie shortbread crust/basic sweet dough263 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust sweetened with fructose254 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust sugar-free266 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust artificially sweetened228 kcal / 100 g
- Berry pie with sour milk shortbread crust223 kcal / 100 g
- Berry pie double crust364 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
Soalan tentang Berry pie, shortbread crust
Berapa kalori dalam 100 g Berry pie, shortbread crust?
100 g Berry pie, shortbread crust mengandungi 239 kcal, dengan 3.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Berry pie, shortbread crust?
50 g Berry pie, shortbread crust mengandungi 120 kcal, dengan 1.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Berry pie, shortbread crust?
150 g Berry pie, shortbread crust mengandungi 359 kcal, dengan 5.6 g protein, 42 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Berry pie, shortbread crust?
200 g Berry pie, shortbread crust mengandungi 478 kcal, dengan 7.4 g protein, 57 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Berry pie, shortbread crust?
250 g Berry pie, shortbread crust mengandungi 598 kcal, dengan 9.3 g protein, 71 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1179 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
