Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Berry pie, double crust

Kalori & fakta pemakanan

364
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo45 g
Lemak18 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 364 kcal —
  • Protein 5.4 g 11%
  • Karbohidrat 45 g 16%
  • Lemak 18 g 22%
  • Lemak tepu 3.4 g 17%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 20 g —
  • Natrium 144 mg 6%
  • Kolesterol 42.8 mg 14%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 86.3 µg 10%
  • Vitamin C 7.4 mg 8%
  • Vitamin D 0.99 µg 5%
  • Vitamin E 3.4 mg 23%
  • Vitamin K 19.8 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.42 mg 3%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 15.1 µg 4%
  • Vitamin B12 0.21 µg 9%

Mineral

  • Kalsium 111 mg 9%
  • Zat besi 0.72 mg 4%
  • Magnesium 15.8 mg 4%
  • Fosforus 138 mg 11%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0.51 mg 5%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.46 mg 20%
  • Selenium 6.7 µg 12%
  • Iodin 9.2 µg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3645.4 g45 g18 g
50 g50 g1822.7 g22 g8.8 g
150 g150 g5468.1 g67 g26 g
200 g200 g72811 g90 g35 g
250 g250 g91014 g112 g44 g

Soalan tentang Berry pie, double crust

Berapa kalori dalam 100 g Berry pie, double crust?

100 g Berry pie, double crust mengandungi 364 kcal, dengan 5.4 g protein, 45 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Berry pie, double crust?

50 g Berry pie, double crust mengandungi 182 kcal, dengan 2.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Berry pie, double crust?

150 g Berry pie, double crust mengandungi 546 kcal, dengan 8.1 g protein, 67 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Berry pie, double crust?

200 g Berry pie, double crust mengandungi 728 kcal, dengan 11 g protein, 90 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Berry pie, double crust?

250 g Berry pie, double crust mengandungi 910 kcal, dengan 14 g protein, 112 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33009 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat