Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Berry pie with sour milk, shortbread crust

Kalori & fakta pemakanan

223
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo24 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 223 kcal —
  • Protein 4.1 g 8%
  • Karbohidrat 24 g 9%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak tepu 6 g 30%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 14 g —
  • Natrium 72.9 mg 3%
  • Kolesterol 55.8 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 122 µg 14%
  • Vitamin C 13.4 mg 15%
  • Vitamin D 0.63 µg 3%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Vitamin K 9.4 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.35 mg 2%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 19.2 µg 5%
  • Vitamin B12 0.29 µg 12%

Mineral

  • Kalsium 46.9 mg 4%
  • Zat besi 0.74 mg 4%
  • Magnesium 15.6 mg 4%
  • Fosforus 72.5 mg 6%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0.49 mg 4%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.55 mg 24%
  • Selenium 5.9 µg 11%
  • Iodin 10.6 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2234.1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5.8 g
150 g150 g3356.1 g36 g17 g
200 g200 g4468.1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Soalan tentang Berry pie with sour milk, shortbread crust

Berapa kalori dalam 100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust mengandungi 223 kcal, dengan 4.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust mengandungi 112 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust mengandungi 335 kcal, dengan 6.1 g protein, 36 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust mengandungi 446 kcal, dengan 8.1 g protein, 48 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust mengandungi 558 kcal, dengan 10 g protein, 60 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 1180 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat