Ketahui apa yang ada di pinggan anda

bebola daging gaya Itali

Kalori & fakta pemakanan

sejuk beku

286
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo5.8 g
Lemak22 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 286 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbohidrat 5.8 g 2%
  • Lemak 22 g 28%
  • Lemak tepu 7.6 g 38%
  • Serat 2.3 g 8%
  • Gula 3.5 g —
  • Natrium 666 mg 29%
  • Kolesterol 66 mg 22%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.42 mg 3%
  • Vitamin K 8.2 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niasin (B3) 3.1 mg 19%
  • Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamin B6 0.2 mg 12%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 1 µg 42%
  • Kolin 45.2 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 80 mg 6%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosforus 239 mg 19%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 1.7 mg 15%
  • Kuprum 0.12 mg 14%
  • Mangan 0.28 mg 12%
  • Selenium 15.3 µg 28%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28614 g5.8 g22 g
50 g50 g1437.2 g2.9 g11 g
150 g150 g42922 g8.6 g33 g
200 g200 g57229 g12 g44 g
250 g250 g71536 g14 g56 g

Soalan tentang bebola daging gaya Itali

Berapa kalori dalam 100 g bebola daging gaya Itali?

100 g bebola daging gaya Itali mengandungi 286 kcal, dengan 14 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bebola daging gaya Itali?

50 g bebola daging gaya Itali mengandungi 143 kcal, dengan 7.2 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bebola daging gaya Itali?

150 g bebola daging gaya Itali mengandungi 429 kcal, dengan 22 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g bebola daging gaya Itali?

200 g bebola daging gaya Itali mengandungi 572 kcal, dengan 29 g protein, 12 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g bebola daging gaya Itali?

250 g bebola daging gaya Itali mengandungi 715 kcal, dengan 36 g protein, 14 g karbohidrat dan 56 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7424 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat