Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Barbecue beef, with sauce

Kalori & fakta pemakanan

228
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo12 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 228 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak tepu 4.1 g 21%
  • Serat 0.3 g 1%
  • Gula 10 g —
  • Natrium 596 mg 26%
  • Kolesterol 67 mg 22%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0.2 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.32 mg 2%
  • Vitamin K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamin B6 0.23 mg 13%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 2 µg 81%
  • Kolin 70.3 mg 13%

Mineral

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Zat besi 2.1 mg 12%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosforus 150 mg 12%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 5.6 mg 51%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Selenium 19.6 µg 36%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22820 g12 g11 g
1 hidangan240 g54748 g29 g26 g
2 hidangan480 g109495 g57 g52 g
½ hidangan120 g27424 g14 g13 g
3 hidangan720 g1642143 g86 g78 g
4 hidangan960 g2189190 g115 g104 g
50 g50 g1149.9 g6 g5.4 g
150 g150 g34230 g18 g16 g
200 g200 g45640 g24 g22 g
250 g250 g57050 g30 g27 g

Soalan tentang Barbecue beef, with sauce

Berapa kalori dalam 100 g Barbecue beef, with sauce?

100 g Barbecue beef, with sauce mengandungi 228 kcal, dengan 20 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (240 g) Barbecue beef, with sauce?

1 hidangan (240 g) Barbecue beef, with sauce mengandungi 547 kcal, dengan 48 g protein, 29 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (480 g) Barbecue beef, with sauce?

2 hidangan (480 g) Barbecue beef, with sauce mengandungi 1094 kcal, dengan 95 g protein, 57 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (120 g) Barbecue beef, with sauce?

½ hidangan (120 g) Barbecue beef, with sauce mengandungi 274 kcal, dengan 24 g protein, 14 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (720 g) Barbecue beef, with sauce?

3 hidangan (720 g) Barbecue beef, with sauce mengandungi 1642 kcal, dengan 143 g protein, 86 g karbohidrat dan 78 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (960 g) Barbecue beef, with sauce?

4 hidangan (960 g) Barbecue beef, with sauce mengandungi 2189 kcal, dengan 190 g protein, 115 g karbohidrat dan 104 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Barbecue beef, with sauce?

50 g Barbecue beef, with sauce mengandungi 114 kcal, dengan 9.9 g protein, 6 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Barbecue beef, with sauce?

150 g Barbecue beef, with sauce mengandungi 342 kcal, dengan 30 g protein, 18 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27116200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat