Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Barbecue pork, with sauce

Kalori & fakta pemakanan

226
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo12 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 226 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak tepu 4 g 20%
  • Serat 0.3 g 1%
  • Gula 10 g —
  • Natrium 603 mg 26%
  • Kolesterol 64 mg 21%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0.2 mg 0%
  • Vitamin D 0.8 µg 4%
  • Vitamin E 0.37 mg 2%
  • Vitamin K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
  • Niasin (B3) 3.4 mg 21%
  • Vitamin B6 0.3 mg 18%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.58 µg 24%
  • Kolin 73.5 mg 13%

Mineral

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Zat besi 1.1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 161 mg 13%
  • Kalium 299 mg 6%
  • Zink 2.8 mg 26%
  • Kuprum 0.1 mg 12%
  • Selenium 25.3 µg 46%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 hidangan240 g54242 g29 g27 g
2 hidangan480 g108584 g57 g54 g
½ hidangan120 g27121 g14 g14 g
3 hidangan720 g1627127 g86 g81 g
4 hidangan960 g2170169 g115 g109 g
50 g50 g1138.8 g6 g5.7 g
150 g150 g33926 g18 g17 g
200 g200 g45235 g24 g23 g
250 g250 g56544 g30 g28 g

Soalan tentang Barbecue pork, with sauce

Berapa kalori dalam 100 g Barbecue pork, with sauce?

100 g Barbecue pork, with sauce mengandungi 226 kcal, dengan 18 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (240 g) Barbecue pork, with sauce?

1 hidangan (240 g) Barbecue pork, with sauce mengandungi 542 kcal, dengan 42 g protein, 29 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (480 g) Barbecue pork, with sauce?

2 hidangan (480 g) Barbecue pork, with sauce mengandungi 1085 kcal, dengan 84 g protein, 57 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (120 g) Barbecue pork, with sauce?

½ hidangan (120 g) Barbecue pork, with sauce mengandungi 271 kcal, dengan 21 g protein, 14 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (720 g) Barbecue pork, with sauce?

3 hidangan (720 g) Barbecue pork, with sauce mengandungi 1627 kcal, dengan 127 g protein, 86 g karbohidrat dan 81 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (960 g) Barbecue pork, with sauce?

4 hidangan (960 g) Barbecue pork, with sauce mengandungi 2170 kcal, dengan 169 g protein, 115 g karbohidrat dan 109 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Barbecue pork, with sauce?

50 g Barbecue pork, with sauce mengandungi 113 kcal, dengan 8.8 g protein, 6 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Barbecue pork, with sauce?

150 g Barbecue pork, with sauce mengandungi 339 kcal, dengan 26 g protein, 18 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27120030 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat