Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, dipanggang
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 25 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 13 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 38 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 50 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 63 g | 0 g | 9.5 g |
Makanan serupa
- Ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Dada ayambahagian dada, dengan isi dan kulit, dipanggang189 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, dipanggang172 kcal / 100 g
- Peha bawah ayamtanpa kulit, dipanggang146 kcal / 100 g
- Peha ayampeha atas dan peha bawah, tanpa kulit, dipanggang146 kcal / 100 g
- Daging itiktanpa kulit, dipanggang248 kcal / 100 g
- Ayam seekortanpa tulang, dengan kulit, direneh tanpa lemak205 kcal / 100 g
- Ayam seluruhdengan kulit, panggang177 kcal / 100 g
- Ayam betinadengan kulit, direbus248 kcal / 100 g
- Ayam utuhdipanggang, daging dan kulit218 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 134 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 67 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 201 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 268 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 335 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: mvt 03.246 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
