Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam gratin
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos putih (sos béchamel), keju parmesan, dibakar hingga perang, dengan garam
210
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo4.4 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 210 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 17 g | 4.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8.4 g | 2.2 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 25 g | 6.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 34 g | 8.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 42 g | 11 g | 35 g |
Makanan serupa
- Kepak ayamdengan sos putih (sos béchamel), keju parmesan, dibakar gratin, dengan garam247 kcal / 100 g
- Nuget ayamdengan sos putih (sos béchamel), dengan keju parmesan, dibakar hingga keemasan, dengan garam276 kcal / 100 g
- Meet chicken breast with white sauce and parmesan cheese au gratin185 kcal / 100 g
- Gratin sayurdengan sos putih, dengan keju parmesan, dengan garam120 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan sos putihtanpa kulit, dimasak, (susu, mentega dan tepung gandum), dengan garam157 kcal / 100 g
- Hati lembu au gratindengan sos putih, sos béchamel, keju parmesan, au gratin, dengan garam220 kcal / 100 g
- Bebola daging béchameldaging lembu, dengan sos putih (sos béchamel), dengan keju parmesan, dibakar hingga keemasan, dengan garam236 kcal / 100 g
- Ayam dengan sos putihseekor, tanpa kulit, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, bergaram203 kcal / 100 g
- Sotong kurita gratindengan sos putih (béchamel), dengan keju parmesan, dengan garam186 kcal / 100 g
- Fillet atau stik ikan gratinair tawar/laut, dengan sos putih (sos béchamel), dengan keju parmesan, dengan garam167 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam gratin
Berapa kalori dalam 100 g Ayam gratin?
100 g Ayam gratin mengandungi 210 kcal, dengan 17 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam gratin?
50 g Ayam gratin mengandungi 105 kcal, dengan 8.4 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam gratin?
150 g Ayam gratin mengandungi 315 kcal, dengan 25 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam gratin?
200 g Ayam gratin mengandungi 420 kcal, dengan 34 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam gratin?
250 g Ayam gratin mengandungi 525 kcal, dengan 42 g protein, 11 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: tbca BRC1100F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
