Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
seekor, tanpa kulit, dimasak, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam
181
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0.8 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 181 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0.8 g 0%
- Lemak 9.9 g 13%
- Serat 0.5 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 22 g | 0.8 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 11 g | 0.4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 33 g | 1.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 44 g | 1.7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 55 g | 2.1 g | 25 g |
Makanan serupa
- Ayam stewayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, stew177 kcal / 100 g
- Ayam seekordengan kulit, mentah168 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan sos tomatotanpa kulit, dimasak, (tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam131 kcal / 100 g
- Kepak ayam dengan sos tomatodengan kulit, dimasak, tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam193 kcal / 100 g
- Kepak ayamdengan kulit, dimasak, tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam193 kcal / 100 g
- Sos tomatodengan dada ayam, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam107 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian belakangtanpa lemak, dimasak, dengan sos tomato (tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih), dengan garam176 kcal / 100 g
- Daging lembu dengan sos tomatobahagian bawah paha, tanpa lemak, dimasak, tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam183 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, direnih (dengan minyak soya, bawang besar dan bawang putih), tanpa garam176 kcal / 100 g
- Ayam dengan sos putihseekor, tanpa kulit, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, tanpa garam204 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 181 kcal, dengan 22 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 91 kcal, dengan 11 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 272 kcal, dengan 33 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 362 kcal, dengan 44 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 453 kcal, dengan 55 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: tbca BRC0721F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
