Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Atum fresco grelhado
Kalori & fakta pemakanan
166
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 166 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 28 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 43 g | 0 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 71 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Atum fresco bife estufado com azeite e vinho196 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
Soalan tentang Atum fresco grelhado
Berapa kalori dalam 100 g Atum fresco grelhado?
100 g Atum fresco grelhado mengandungi 166 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Atum fresco grelhado?
50 g Atum fresco grelhado mengandungi 83 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Atum fresco grelhado?
150 g Atum fresco grelhado mengandungi 249 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Atum fresco grelhado?
200 g Atum fresco grelhado mengandungi 332 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Atum fresco grelhado?
250 g Atum fresco grelhado mengandungi 415 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: portfir 812 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
