Få styr på, hvad der er på din tallerken
Torskefilet
Kalorier og næringsindhold
stuvet, med grøntsagssauce af lys grundsauce
91
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 1,9 g 1%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 1,9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 2,9 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 3,8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 4,8 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Torskefilet med grøntsagerbagt i folie97 kcal / 100 g
- Saithefiletdampet, med kryddersauce af lys grundsauce96 kcal / 100 g
- Torskegrydepå asiatiske grøntsager80 kcal / 100 g
- Rødfiskefiletstuvede, i urtesauce96 kcal / 100 g
- Torskestuvningmed kokos og karry180 kcal / 100 g
- Søtungefiletstegt under låg, i hvidvinssauce af lys grundsauce89 kcal / 100 g
- Sejfiletdampet, i hvidvinssauce af lys grundsauce med fløde121 kcal / 100 g
- Torskkun kød, pocheret i mælk, med tilført smør og salt94 kcal / 100 g
Spørgsmål om Torskefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Torskefilet?
100 g Torskefilet indeholder 91 kcal, 11 g protein, 1,9 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Torskefilet?
50 g Torskefilet indeholder 46 kcal, 5,6 g protein, 1 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Torskefilet?
150 g Torskefilet indeholder 137 kcal, 17 g protein, 2,9 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Torskefilet?
200 g Torskefilet indeholder 182 kcal, 22 g protein, 3,8 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Torskefilet?
250 g Torskefilet indeholder 228 kcal, 28 g protein, 4,8 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) Y694823 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
