Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tinda
Kalorier og næringsindhold
rå
21
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 21 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 18 mg 20%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 25 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 24 mg 1%
- Kobber 0,12 mg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,5 g | 9 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Tinda subjihjemmelavet95 kcal / 100 g
- Vokskurvrå12 kcal / 100 g
- Slangeagurkrå21 kcal / 100 g
- Kantolarå28 kcal / 100 g
- Græskarrå26 kcal / 100 g
- Bitter melonrå11 kcal / 100 g
- Kalebytterå13 kcal / 100 g
- Squashalle typer, rå14 kcal / 100 g
- Voksgræskarkinesisk konserveringsmelon, rå13 kcal / 100 g
- Parwalrå14 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tinda
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tinda?
100 g Tinda indeholder 21 kcal, 1,4 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tinda?
50 g Tinda indeholder 11 kcal, 0,7 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tinda?
150 g Tinda indeholder 32 kcal, 2,1 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tinda?
200 g Tinda indeholder 42 kcal, 2,8 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tinda?
250 g Tinda indeholder 53 kcal, 3,5 g protein, 9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-256 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
