Få styr på, hvad der er på din tallerken
Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
- Kolin 32,3 mg 6%
Mineraler
- Calcium 97 mg 7%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 12 g | 20 g | 6,7 g |
| 1 portion | 105 g | 212 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 2 portioner | 210 g | 424 | 26 g | 43 g | 14 g |
| ½ portion | 52,5 g | 106 | 6,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 315 g | 636 | 39 g | 64 g | 21 g |
| 4 portioner | 420 g | 848 | 51 g | 85 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,1 g | 10 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 18 g | 31 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 25 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 31 g | 51 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Nachos chicken with beans203 kcal / 100 g
Spørgsmål om Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
100 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 202 kcal, 12 g protein, 20 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
1 portion (105 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 212 kcal, 13 g protein, 21 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
2 portioner (210 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 424 kcal, 26 g protein, 43 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
½ portion (52,5 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 106 kcal, 6,4 g protein, 11 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
3 portioner (315 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 636 kcal, 39 g protein, 64 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
4 portioner (420 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 848 kcal, 51 g protein, 85 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
50 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 101 kcal, 6,1 g protein, 10 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese?
150 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 303 kcal, 18 g protein, 31 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58102160 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
