Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco, flour tortilla, pork, cheese

Kalorier og næringsindhold

260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat18 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 13 g 16%
  • Mættet fedt 5 g 25%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 438 mg 19%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%
  • Kolin 52,3 mg 10%

Mineraler

  • Calcium 100 mg 8%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Zink 2,7 mg 24%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 29,6 µg 54%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26016 g18 g13 g
1 portion105 g27317 g18 g14 g
2 portioner210 g54634 g37 g27 g
½ portion52,5 g1378,4 g9,2 g6,7 g
3 portioner315 g81951 g55 g40 g
4 portioner420 g109268 g74 g54 g
50 g50 g1308 g8,8 g6,4 g
150 g150 g39024 g26 g19 g
200 g200 g52032 g35 g26 g
250 g250 g65040 g44 g32 g

Spørgsmål om Taco, flour tortilla, pork, cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?

100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese indeholder 260 kcal, 16 g protein, 18 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

1 portion (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese indeholder 273 kcal, 17 g protein, 18 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

2 portioner (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese indeholder 546 kcal, 34 g protein, 37 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

½ portion (52,5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese indeholder 137 kcal, 8,4 g protein, 9,2 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

3 portioner (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese indeholder 819 kcal, 51 g protein, 55 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

4 portioner (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese indeholder 1092 kcal, 68 g protein, 74 g kulhydrat og 54 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?

50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese indeholder 130 kcal, 8 g protein, 8,8 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?

150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese indeholder 390 kcal, 24 g protein, 26 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102130 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet