Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco, flour tortilla, chicken, cheese

Kalorier og næringsindhold

220
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat18 g
Fedt7,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 220 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 7,9 g 10%
  • Mættet fedt 2,9 g 15%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 446 mg 19%
  • Kolesterol 63 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 4,7 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • B12-vitamin 0,21 µg 9%
  • Kolin 48 mg 9%

Mineraler

  • Calcium 91 mg 7%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Selen 23,2 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22018 g18 g7,9 g
1 portion105 g23118 g18 g8,3 g
2 portioner210 g46237 g37 g17 g
½ portion52,5 g1169,2 g9,2 g4,2 g
3 portioner315 g69355 g55 g25 g
4 portioner420 g92473 g74 g33 g
50 g50 g1108,7 g8,8 g4 g
150 g150 g33026 g26 g12 g
200 g200 g44035 g35 g16 g
250 g250 g55044 g44 g20 g

Spørgsmål om Taco, flour tortilla, chicken, cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

100 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese indeholder 220 kcal, 18 g protein, 18 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

1 portion (105 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese indeholder 231 kcal, 18 g protein, 18 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

2 portioner (210 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese indeholder 462 kcal, 37 g protein, 37 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

½ portion (52,5 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese indeholder 116 kcal, 9,2 g protein, 9,2 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

3 portioner (315 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese indeholder 693 kcal, 55 g protein, 55 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

4 portioner (420 g) Taco, flour tortilla, chicken, cheese indeholder 924 kcal, 73 g protein, 74 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

50 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese indeholder 110 kcal, 8,7 g protein, 8,8 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese?

150 g Taco, flour tortilla, chicken, cheese indeholder 330 kcal, 26 g protein, 26 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102150 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet