Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco, corn tortilla, chicken, cheese

Kalorier og næringsindhold

211
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat13 g
Fedt9,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 211 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 9,6 g 12%
  • Mættet fedt 2,5 g 12%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 378 mg 16%
  • Kolesterol 63 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,96 mg 6%
  • K-vitamin 5,8 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • B6-vitamin 0,4 mg 23%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%
  • Kolin 49,4 mg 9%

Mineraler

  • Calcium 63 mg 5%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 16,8 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21116 g13 g9,6 g
1 portion105 g22217 g14 g10 g
2 portioner210 g44334 g28 g20 g
½ portion52,5 g1118,5 g6,9 g5 g
3 portioner315 g66551 g42 g30 g
4 portioner420 g88668 g55 g40 g
50 g50 g1068,1 g6,6 g4,8 g
150 g150 g31724 g20 g14 g
200 g200 g42233 g26 g19 g
250 g250 g52841 g33 g24 g

Spørgsmål om Taco, corn tortilla, chicken, cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese?

100 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese indeholder 211 kcal, 16 g protein, 13 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?

1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese indeholder 222 kcal, 17 g protein, 14 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?

2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese indeholder 443 kcal, 34 g protein, 28 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?

½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese indeholder 111 kcal, 8,5 g protein, 6,9 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?

3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese indeholder 665 kcal, 51 g protein, 42 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese?

4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, chicken, cheese indeholder 886 kcal, 68 g protein, 55 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese?

50 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese indeholder 106 kcal, 8,1 g protein, 6,6 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese?

150 g Taco, corn tortilla, chicken, cheese indeholder 317 kcal, 24 g protein, 20 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102050 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet