Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese

Kalorier og næringsindhold

193
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat16 g
Fedt8,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 193 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 8,4 g 11%
  • Mættet fedt 2,1 g 11%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 399 mg 17%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,92 mg 6%
  • K-vitamin 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,13 µg 5%
  • Kolin 33,7 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 69 mg 5%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19311 g16 g8,4 g
1 portion105 g20312 g17 g8,9 g
2 portioner210 g40523 g34 g18 g
½ portion52,5 g1015,8 g8,4 g4,4 g
3 portioner315 g60835 g50 g27 g
4 portioner420 g81146 g67 g35 g
50 g50 g975,5 g8 g4,2 g
150 g150 g29017 g24 g13 g
200 g200 g38622 g32 g17 g
250 g250 g48328 g40 g21 g

Spørgsmål om Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?

100 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 193 kcal, 11 g protein, 16 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?

1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 203 kcal, 12 g protein, 17 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?

2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 405 kcal, 23 g protein, 34 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?

½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 101 kcal, 5,8 g protein, 8,4 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?

3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 608 kcal, 35 g protein, 50 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?

4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 811 kcal, 46 g protein, 67 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?

50 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 97 kcal, 5,5 g protein, 8 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese?

150 g Taco, corn tortilla, chicken, with beans, cheese indeholder 290 kcal, 17 g protein, 24 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102060 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet