Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 8,5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 4,6 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 2 mg 0%
- Jern 0,78 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 366 mg 8%
- Zink 1,2 mg 10%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,2 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,1 g | 8,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,2 g | 24 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8,3 g | 32 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 10 g | 41 g | 7 g |
Lignende madvarer
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Gul sødmaisfrosset, kerner skåret fra kolben, kogt, drænet, uden salt81 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?
100 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added indeholder 117 kcal, 4,2 g protein, 16 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?
50 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added indeholder 59 kcal, 2,1 g protein, 8,1 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?
150 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added indeholder 176 kcal, 6,2 g protein, 24 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?
200 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added indeholder 234 kcal, 8,3 g protein, 32 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?
250 g Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added indeholder 293 kcal, 10 g protein, 41 g kulhydrat og 7 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1156 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
