Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinepølse
Kalorier og næringsindhold
pølse/bøf, fedtfattig, tilberedt, paneret/stegt på pande
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0,2 g 0%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 6 g 30%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 698 mg 30%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantothensyre (B5) 0,96 mg 19%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 1,2 µg 48%
- Kolin 70,3 mg 13%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3,1 mg 29%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 30 µg 55%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 227 | 18 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 454 | 36 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 113 | 8,9 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 681 | 53 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 portioner | 340 g | 908 | 71 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0,4 g | 51 g |
Lignende madvarer
- Røget svinepølse i ring309 kcal / 100 g
- Røget svinepølseforvarmet286 kcal / 100 g
- Italiensk svinepølse med reduceret fedt- og natriumindholdtilberedt195 kcal / 100 g
- Mild italiensk svinepølsetilberedt, paneret og stegt324 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefrisk, i løs vægt, som bøf eller ring, tilberedt307 kcal / 100 g
- Svinekødspølsefrisk, stegt på pande, uden salt, uden tilsat fedt324 kcal / 100 g
- Svine-morgenmadspølseringe eller runde, tilberedt298 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefedtfattig, brun og server, kogt204 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og oksekødspølsereduceret natriumindhold284 kcal / 100 g
- Svinebratwurst-pølsekogt314 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinepølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinepølse?
100 g Svinepølse indeholder 267 kcal, 21 g protein, 0,2 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Svinepølse?
1 portion (85 g) Svinepølse indeholder 227 kcal, 18 g protein, 0,1 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Svinepølse?
2 portioner (170 g) Svinepølse indeholder 454 kcal, 36 g protein, 0,3 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Svinepølse?
½ portion (42,5 g) Svinepølse indeholder 113 kcal, 8,9 g protein, 0,1 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Svinepølse?
3 portioner (255 g) Svinepølse indeholder 681 kcal, 53 g protein, 0,4 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Svinepølse?
4 portioner (340 g) Svinepølse indeholder 908 kcal, 71 g protein, 0,5 g kulhydrat og 69 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinepølse?
50 g Svinepølse indeholder 134 kcal, 11 g protein, 0,1 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinepølse?
150 g Svinepølse indeholder 401 kcal, 31 g protein, 0,2 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171636 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
