Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalkunpølse
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig, brun og server, kogt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 721 mg 31%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 92,1 mg 17%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 11 g | 10 g |
| 1 portion | 128 g | 261 | 22 g | 14 g | 13 g |
| 2 portioner | 256 g | 522 | 44 g | 27 g | 26 g |
| ½ portion | 64 g | 131 | 11 g | 6,8 g | 6,6 g |
| 3 portioner | 384 g | 783 | 65 g | 41 g | 40 g |
| 4 portioner | 512 g | 1044 | 87 g | 54 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,5 g | 5,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 26 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 43 g | 27 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Italiensk kalkunpølsekogt157 kcal / 100 g
- Røget italiensk kalkunpølserøget158 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunpølseforudkogt342 kcal / 100 g
- Kyllinge- og kalkunpølsefedtfattig219 kcal / 100 g
- Kogt kalkunpølse172 kcal / 100 g
- Turkey breakfast sausagelinks or rounds, cooked151 kcal / 100 g
- Svine- kalkun- og oksekødspølsereduceret natriumindhold284 kcal / 100 g
- Kalkun- svvine- og oksekødspølsefedtfattig, røget101 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefrisk, i løs vægt, som bøf eller ring, tilberedt307 kcal / 100 g
- Morgenmadskalkunpølsermild, rå174 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalkunpølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalkunpølse?
100 g kalkunpølse indeholder 204 kcal, 17 g protein, 11 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (128 g) kalkunpølse?
1 portion (128 g) kalkunpølse indeholder 261 kcal, 22 g protein, 14 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (256 g) kalkunpølse?
2 portioner (256 g) kalkunpølse indeholder 522 kcal, 44 g protein, 27 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (64 g) kalkunpølse?
½ portion (64 g) kalkunpølse indeholder 131 kcal, 11 g protein, 6,8 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (384 g) kalkunpølse?
3 portioner (384 g) kalkunpølse indeholder 783 kcal, 65 g protein, 41 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (512 g) kalkunpølse?
4 portioner (512 g) kalkunpølse indeholder 1044 kcal, 87 g protein, 54 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalkunpølse?
50 g kalkunpølse indeholder 102 kcal, 8,5 g protein, 5,3 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalkunpølse?
150 g kalkunpølse indeholder 306 kcal, 26 g protein, 16 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174580 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
