Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkunpølse
Kalorier og næringsindhold
frisk, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 2,3 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 665 mg 29%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 298 mg 6%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 57 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 2 portioner | 114 g | 223 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 28,5 g | 56 | 6,8 g | 0 g | 3 g |
| 3 portioner | 171 g | 335 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 portioner | 228 g | 447 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Italiensk kalkunpølsekogt157 kcal / 100 g
- Røget italiensk kalkunpølserøget158 kcal / 100 g
- Svine- og kalkunpølseforudkogt342 kcal / 100 g
- Kogt kalkunpølse172 kcal / 100 g
- Kyllinge- og kalkunpølsefedtfattig219 kcal / 100 g
- Turkey breakfast sausagelinks or rounds, cooked151 kcal / 100 g
- Kalkun- og svinepølsefrisk, i løs vægt, som bøf eller ring, tilberedt307 kcal / 100 g
- Morgenmadskalkunpølsermild, rå174 kcal / 100 g
- Kielbasa-pølse af kalkunkolbassa154 kcal / 100 g
- Kogt kalkunsalamidelikatessekød, tilberedt172 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkunpølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunpølse?
100 g Kalkunpølse indeholder 196 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (57 g) Kalkunpølse?
1 portion (57 g) Kalkunpølse indeholder 112 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (114 g) Kalkunpølse?
2 portioner (114 g) Kalkunpølse indeholder 223 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (28,5 g) Kalkunpølse?
½ portion (28,5 g) Kalkunpølse indeholder 56 kcal, 6,8 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (171 g) Kalkunpølse?
3 portioner (171 g) Kalkunpølse indeholder 335 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (228 g) Kalkunpølse?
4 portioner (228 g) Kalkunpølse indeholder 447 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunpølse?
50 g Kalkunpølse indeholder 98 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunpølse?
150 g Kalkunpølse indeholder 294 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173871 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
