Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinelevertert
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 2,1 g 1%
- Fedt 26 g 33%
- Mættet fedt 9 g 45%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 1225 mg 53%
- Kolesterol 174 mg 58%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5252 µg 584%
- C-vitamin 3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 171%
- Niacin (B3) 11,8 mg 74%
- Pantothensyre (B5) 3,5 mg 71%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- B12-vitamin 24,6 µg 1023%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 10,8 mg 60%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 3,7 mg 34%
- Kobber 0,38 mg 43%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 36,5 µg 66%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 2,1 g | 26 g |
| 1 portion | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0,6 g | 7,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 172 | 8,6 g | 1,2 g | 15 g |
| ½ portion | 14,2 g | 43 | 2,2 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 259 | 13 g | 1,8 g | 22 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 345 | 17 g | 2,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,6 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 4,2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 5,3 g | 64 g |
Lignende madvarer
- Leverpølse226 kcal / 100 g
- Svineleverfrisk, indmad og biprodukter, rå134 kcal / 100 g
- Svinehovedsylte157 kcal / 100 g
- Svineleverpostej355 kcal / 100 g
- Leverpostej305 kcal / 100 g
- Kyllingeleverpostejkonserves201 kcal / 100 g
- Leberkäse295 kcal / 100 g
- Syltepålæg157 kcal / 100 g
- Konserveret svinelever320 kcal / 100 g
- Leverrulleleverpølse237 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinelevertert
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinelevertert?
100 g Svinelevertert indeholder 304 kcal, 15 g protein, 2,1 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Svinelevertert?
1 portion (28,4 g) Svinelevertert indeholder 86 kcal, 4,3 g protein, 0,6 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Svinelevertert?
2 portioner (56,7 g) Svinelevertert indeholder 172 kcal, 8,6 g protein, 1,2 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Svinelevertert?
½ portion (14,2 g) Svinelevertert indeholder 43 kcal, 2,2 g protein, 0,3 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Svinelevertert?
3 portioner (85,1 g) Svinelevertert indeholder 259 kcal, 13 g protein, 1,8 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Svinelevertert?
4 portioner (113,4 g) Svinelevertert indeholder 345 kcal, 17 g protein, 2,4 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinelevertert?
50 g Svinelevertert indeholder 152 kcal, 7,6 g protein, 1,1 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinelevertert?
150 g Svinelevertert indeholder 456 kcal, 23 g protein, 3,2 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173869 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet