Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinefilet mignon
Kalorier og næringsindhold
rå
123
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0,4 g
Fedt4,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0,4 g 0%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 43,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,95 mg 79%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalium 395 mg 8%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42 g | 0,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 1 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Svinemørbradrå118 kcal / 100 g
- Svinefiletrå128 kcal / 100 g
- Medaljoner af svinemørbradrå102 kcal / 100 g
- Svine mørbradrå112 kcal / 100 g
- Svinefiletmedaljonerrå, magert96 kcal / 100 g
- Svinekamrå153 kcal / 100 g
- Oksemørbradrå132 kcal / 100 g
- Svinemørbrad magerfrisk, beriget, kam, kun magerkød, rå106 kcal / 100 g
- Svineøradfrisk, adskilleligt magert og fedt, med tilsat opløsning, rå114 kcal / 100 g
- Øje af svinekoteletkamrå146 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinefilet mignon
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinefilet mignon?
100 g Svinefilet mignon indeholder 123 kcal, 21 g protein, 0,4 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinefilet mignon?
50 g Svinefilet mignon indeholder 62 kcal, 11 g protein, 0,2 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinefilet mignon?
150 g Svinefilet mignon indeholder 185 kcal, 32 g protein, 0,6 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinefilet mignon?
200 g Svinefilet mignon indeholder 246 kcal, 42 g protein, 0,8 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinefilet mignon?
250 g Svinefilet mignon indeholder 308 kcal, 53 g protein, 1 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28204 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
