Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svin og kylling

Kalorier og næringsindhold

på dåse

196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat1,4 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 1,4 g 0%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 4,5 g 23%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 1032 mg 45%
  • Kolesterol 75 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 38,5 mg 43%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamin 0,28 mg 17%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,61 µg 25%
  • Kolin 64,3 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 39 mg 3%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalium 461 mg 10%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 27 µg 49%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19615 g1,4 g14 g
50 g50 g987,6 g0,7 g7 g
150 g150 g29423 g2 g21 g
200 g200 g39231 g2,7 g28 g
250 g250 g49038 g3,4 g35 g

Spørgsmål om Svin og kylling

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svin og kylling?

100 g Svin og kylling indeholder 196 kcal, 15 g protein, 1,4 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svin og kylling?

50 g Svin og kylling indeholder 98 kcal, 7,6 g protein, 0,7 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svin og kylling?

150 g Svin og kylling indeholder 294 kcal, 23 g protein, 2 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svin og kylling?

200 g Svin og kylling indeholder 392 kcal, 31 g protein, 2,7 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svin og kylling?

250 g Svin og kylling indeholder 490 kcal, 38 g protein, 3,4 g kulhydrat og 35 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5379 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet