Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sunflower seed kernels

Kalorier og næringsindhold

raw, dry

585

kalorierkcal pr. 100 g

Protein22 g

Kulhydrat8,3 g

Fedt49 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	585	22 g	8,3 g	49 g
50 g	50 g	293	11 g	4,2 g	24 g
150 g	150 g	878	33 g	13 g	73 g
200 g	200 g	1170	44 g	17 g	97 g
250 g	250 g	1463	55 g	21 g	121 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sunflower seed kernels?

100 g Sunflower seed kernels indeholder 585 kcal, 22 g protein, 8,3 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sunflower seed kernels?

50 g Sunflower seed kernels indeholder 293 kcal, 11 g protein, 4,2 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sunflower seed kernels?

150 g Sunflower seed kernels indeholder 878 kcal, 33 g protein, 13 g kulhydrat og 73 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sunflower seed kernels?

200 g Sunflower seed kernels indeholder 1170 kcal, 44 g protein, 17 g kulhydrat og 97 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sunflower seed kernels?

250 g Sunflower seed kernels indeholder 1463 kcal, 55 g protein, 21 g kulhydrat og 121 g fedt.

Kilde: portfir 1900000038 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet