Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt
Kalorier og næringsindhold
spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 48 g 17%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 10 g 36%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 5,5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 19,3 mg 129%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 606 µg 152%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 163 mg 30%
Mineraler
- Calcium 50 mg 4%
- Jern 8,1 mg 45%
- Magnesium 272 mg 65%
- Fosfor 1011 mg 81%
- Kalium 964 mg 21%
- Zink 13,9 mg 126%
- Kobber 0,72 mg 80%
- Mangan 15,9 mg 690%
- Selen 59,3 µg 108%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 27 g | 48 g | 7,8 g |
| 1 portion | 14 g | 52 | 3,7 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 28 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 2,2 g |
| ½ portion | 7 g | 26 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 42 g | 156 | 11 g | 20 g | 3,3 g |
| 4 portioner | 56 g | 208 | 15 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 40 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 53 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 66 g | 120 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ morgenmadsproduktspiseklar366 kcal / 100 g
- Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran morgenmadsproduktspiseklar200 kcal / 100 g
- Ristet hvedekimscerealspiseklar382 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatmorgenmadscerealier373 kcal / 100 g
- Hvede- og honningmorgenmadscornflakes395 kcal / 100 g
- Harvest crunch morgenmadsprodukt med honning og nødderklar til at spise, let og sprød, quaker431 kcal / 100 g
- Shredded wheat morgenmadscereal med honning og nødderklar til at spise, post367 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt?
100 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt indeholder 372 kcal, 27 g protein, 48 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt?
1 portion (14 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt indeholder 52 kcal, 3,7 g protein, 6,7 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt?
2 portioner (28 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt indeholder 104 kcal, 7,4 g protein, 13 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt?
½ portion (7 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt indeholder 26 kcal, 1,9 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt?
3 portioner (42 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt indeholder 156 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt?
4 portioner (56 g) Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt indeholder 208 kcal, 15 g protein, 27 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt?
50 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt indeholder 186 kcal, 13 g protein, 24 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt?
150 g Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ morgenmadsprodukt indeholder 558 kcal, 40 g protein, 72 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171653 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
