Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stellers søløvenyre
Kalorier og næringsindhold
alaska indfødt
93
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat1,4 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 1,4 g 1%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Natrium 231 mg 10%
- Kolesterol 390 mg 130%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 7 mg 39%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,88 mg 97%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 274 µg 498%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,1 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 2,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 3,5 g | 4,3 g |
Lignende madvarer
- Steller søløve leveralaska oprindelig137 kcal / 100 g
- Stellers søløvehjertealaska indfødt102 kcal / 100 g
- Ringsæl leverringet, lever (alaska-urinwoner)116 kcal / 100 g
- Hvalrosleverrå, alaska indfødt125 kcal / 100 g
- Lingcod-leveralaska indfødt424 kcal / 100 g
- Karibuleverrå, alaska indfødt122 kcal / 100 g
- Kongelaksleverchinook, indfødt fra Alaska156 kcal / 100 g
- Gjeddeleveralaskansk indfødt156 kcal / 100 g
- Hvidhval leverrå, Alaska urfolk117 kcal / 100 g
- Ringsæl kødringet, kød (alaska-urinwoner)142 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stellers søløvenyre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stellers søløvenyre?
100 g Stellers søløvenyre indeholder 93 kcal, 18 g protein, 1,4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stellers søløvenyre?
50 g Stellers søløvenyre indeholder 47 kcal, 9,1 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stellers søløvenyre?
150 g Stellers søløvenyre indeholder 140 kcal, 27 g protein, 2,1 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Stellers søløvenyre?
200 g Stellers søløvenyre indeholder 186 kcal, 36 g protein, 2,8 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Stellers søløvenyre?
250 g Stellers søløvenyre indeholder 233 kcal, 45 g protein, 3,5 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169001 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
