Få styr på, hvad der er på din tallerken

Speltflager

Kalorier og næringsindhold

337

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat59 g

Fedt2,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	337	14 g	59 g	2,5 g
50 g	50 g	169	7,1 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	506	21 g	88 g	3,7 g
200 g	200 g	674	29 g	118 g	4,9 g
250 g	250 g	843	36 g	147 g	6,1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Speltflager?

100 g Speltflager indeholder 337 kcal, 14 g protein, 59 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Speltflager?

50 g Speltflager indeholder 169 kcal, 7,1 g protein, 29 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Speltflager?

150 g Speltflager indeholder 506 kcal, 21 g protein, 88 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Speltflager?

200 g Speltflager indeholder 674 kcal, 29 g protein, 118 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Speltflager?

250 g Speltflager indeholder 843 kcal, 36 g protein, 147 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) C236100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet