Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sojabønner

Kalorier og næringsindhold

økologiske, kogte, usaltede

94
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt4,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 94 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 4,2 g 5%
  • Kostfibre 3,2 g 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g947,9 g4,5 g4,2 g
50 g50 g473,9 g2,3 g2,1 g
150 g150 g14112 g6,8 g6,3 g
200 g200 g18816 g9,1 g8,4 g
250 g250 g23520 g11 g11 g

Spørgsmål om Sojabønner

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojabønner?

100 g Sojabønner indeholder 94 kcal, 7,9 g protein, 4,5 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojabønner?

50 g Sojabønner indeholder 47 kcal, 3,9 g protein, 2,3 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojabønner?

150 g Sojabønner indeholder 141 kcal, 12 g protein, 6,8 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojabønner?

200 g Sojabønner indeholder 188 kcal, 16 g protein, 9,1 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojabønner?

250 g Sojabønner indeholder 235 kcal, 20 g protein, 11 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: tbca BRC0054T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet