Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sojabønner

Kalorier og næringsindhold

kogte, afdryppede, med olivenolie, usaltede

190

kalorierkcal pr. 100 g

Protein16 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt12 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	190	16 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	95	7,9 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	285	24 g	0,8 g	18 g
200 g	200 g	380	31 g	1,1 g	24 g
250 g	250 g	475	39 g	1,4 g	30 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojabønner?

100 g Sojabønner indeholder 190 kcal, 16 g protein, 0,6 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojabønner?

50 g Sojabønner indeholder 95 kcal, 7,9 g protein, 0,3 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojabønner?

150 g Sojabønner indeholder 285 kcal, 24 g protein, 0,8 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojabønner?

200 g Sojabønner indeholder 380 kcal, 31 g protein, 1,1 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojabønner?

250 g Sojabønner indeholder 475 kcal, 39 g protein, 1,4 g kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: tbca BRC0213T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet