Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sojabøffel
Kalorier og næringsindhold
ristet, usaltet
189
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat21 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 21 g 7%
- Fedt 0,8 g 1%
- Kostfibre 4,5 g 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 21 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 34 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 46 g | 41 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 57 g | 51 g | 1,9 g |
Lignende madvarer
- Ristede sojabønnerusaltet469 kcal / 100 g
- Vegetarisk frikadellebaseret på soja og hvede, ikke tilberedt177 kcal / 100 g
- Sojabønnertørre, modne frø, kogte, med tilsat salt172 kcal / 100 g
- Kibbeh af sojaproteinmed salt136 kcal / 100 g
- Ristede modne sojabønnerfrø, saltede469 kcal / 100 g
- Grøntsagsboller og -burgerevegetarisk, sojabaseret, ikke tilberedt194 kcal / 100 g
- Tørstegte sojabønner449 kcal / 100 g
- Grillet sojaburgermed sojaolie, med salt212 kcal / 100 g
- Plantebaserede bollersojaprotein198 kcal / 100 g
- Grønne bønnefrikadellerstegt i sojaolie, hjemmelavede, med salt148 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sojabøffel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojabøffel?
100 g Sojabøffel indeholder 189 kcal, 23 g protein, 21 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojabøffel?
50 g Sojabøffel indeholder 95 kcal, 11 g protein, 10 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojabøffel?
150 g Sojabøffel indeholder 284 kcal, 34 g protein, 31 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojabøffel?
200 g Sojabøffel indeholder 378 kcal, 46 g protein, 41 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojabøffel?
250 g Sojabøffel indeholder 473 kcal, 57 g protein, 51 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Kilde: tbca BRC0204T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
