Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sild, marineret

Kalorier og næringsindhold

276
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat21 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 276 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 3,1 g 16%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 1180 mg 51%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12,7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 9 µg 45%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 0,54 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 1,8 µg 0%
  • B12-vitamin 7,4 µg 307%
  • Kolin 104 mg 19%

Mineraler

  • Calcium 30 mg 2%
  • Jern 0,92 mg 5%
  • Magnesium 6,4 mg 2%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalium 44 mg 1%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 73,8 µg 49%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27612 g21 g16 g
50 g50 g1386 g11 g8 g
150 g150 g41318 g31 g24 g
200 g200 g55124 g42 g32 g
250 g250 g68930 g52 g40 g

Spørgsmål om Sild, marineret

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sild, marineret?

100 g Sild, marineret indeholder 276 kcal, 12 g protein, 21 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sild, marineret?

50 g Sild, marineret indeholder 138 kcal, 6 g protein, 11 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sild, marineret?

150 g Sild, marineret indeholder 413 kcal, 18 g protein, 31 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sild, marineret?

200 g Sild, marineret indeholder 551 kcal, 24 g protein, 42 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sild, marineret?

250 g Sild, marineret indeholder 689 kcal, 30 g protein, 52 g kulhydrat og 40 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 47 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet