Få styr på, hvad der er på din tallerken

Brisling (ansjovis), marineret, konserves

Kalorier og næringsindhold

171
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 171 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 3,3 g 17%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 3606 mg 157%
  • Kolesterol 38 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 390 µg 43%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 14 µg 70%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,18 mg 10%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 3,5 µg 146%
  • Kolin 104 mg 19%

Mineraler

  • Calcium 145 mg 11%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17113 g0 g13 g
50 g50 g856,7 g0 g6,5 g
150 g150 g25620 g0 g20 g
200 g200 g34127 g0 g26 g
250 g250 g42734 g0 g33 g

Spørgsmål om Brisling (ansjovis), marineret, konserves

Hvor mange kalorier er der i 100 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves?

100 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder 171 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves?

50 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder 85 kcal, 6,7 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves?

150 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder 256 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves?

200 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder 341 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves?

250 g Brisling (ansjovis), marineret, konserves indeholder 427 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1035 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet