Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salmon cake, fried

Kalorier og næringsindhold

234
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat7,2 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 234 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Kulhydrat 7,2 g 3%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 4,4 g 22%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 309 mg 13%
  • Kolesterol 96,4 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 65,9 µg 7%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • D-vitamin 5,4 µg 27%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 10,4 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • B6-vitamin 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 19,4 µg 5%
  • B12-vitamin 2,5 µg 105%

Mineraler

  • Calcium 33,1 mg 3%
  • Jern 0,63 mg 4%
  • Magnesium 23,6 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 324 mg 7%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 22,3 µg 41%
  • Jod 65,1 µg 43%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23415 g7,2 g16 g
50 g50 g1177,6 g3,6 g7,9 g
150 g150 g35123 g11 g24 g
200 g200 g46831 g14 g32 g
250 g250 g58538 g18 g39 g

Spørgsmål om Salmon cake, fried

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salmon cake, fried?

100 g Salmon cake, fried indeholder 234 kcal, 15 g protein, 7,2 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salmon cake, fried?

50 g Salmon cake, fried indeholder 117 kcal, 7,6 g protein, 3,6 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salmon cake, fried?

150 g Salmon cake, fried indeholder 351 kcal, 23 g protein, 11 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salmon cake, fried?

200 g Salmon cake, fried indeholder 468 kcal, 31 g protein, 14 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salmon cake, fried?

250 g Salmon cake, fried indeholder 585 kcal, 38 g protein, 18 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34571 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet