Få styr på, hvad der er på din tallerken
Baltic herring, breaded, fried
Kalorier og næringsindhold
194
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 2,7 g 13%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesterol 81,1 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 29,5 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 16,1 µg 81%
- E-vitamin 3,1 mg 20%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11,4 µg 3%
- B12-vitamin 11,3 µg 469%
Mineraler
- Calcium 337 mg 26%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 39,1 mg 9%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalium 416 mg 9%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 27,9 µg 51%
- Jod 69,8 µg 47%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 17 g | 3,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,6 g | 1,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 26 g | 5,7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 35 g | 7,6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 43 g | 9,5 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Baltic herring fillet with cream breaded oven-baked199 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet144 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Powan breaded187 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Vendace184 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
- Breaded185 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
Spørgsmål om Baltic herring, breaded, fried
Hvor mange kalorier er der i 100 g Baltic herring, breaded, fried?
100 g Baltic herring, breaded, fried indeholder 194 kcal, 17 g protein, 3,8 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Baltic herring, breaded, fried?
50 g Baltic herring, breaded, fried indeholder 97 kcal, 8,6 g protein, 1,9 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Baltic herring, breaded, fried?
150 g Baltic herring, breaded, fried indeholder 291 kcal, 26 g protein, 5,7 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Baltic herring, breaded, fried?
200 g Baltic herring, breaded, fried indeholder 388 kcal, 35 g protein, 7,6 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Baltic herring, breaded, fried?
250 g Baltic herring, breaded, fried indeholder 485 kcal, 43 g protein, 9,5 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 8007 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
