Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ristet hasselnød

Kalorier og næringsindhold

uden tilsat salt

684
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat8,8 g
Fedt62 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 684 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kulhydrat 8,8 g 3%
  • Fedt 62 g 80%
  • Mættet fedt 4,5 g 23%
  • Kostfibre 9,4 g 34%
  • Sukkerarter 4,9 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 3,8 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,92 mg 18%
  • B6-vitamin 0,62 mg 36%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 123 mg 9%
  • Jern 4,4 mg 24%
  • Magnesium 173 mg 41%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 755 mg 16%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Kobber 1,8 mg 194%
  • Mangan 5,6 mg 241%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g68414 g8,8 g62 g
50 g50 g3427,2 g4,4 g31 g
150 g150 g102622 g13 g94 g
200 g200 g136829 g18 g125 g
250 g250 g171036 g22 g156 g

Spørgsmål om Ristet hasselnød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ristet hasselnød?

100 g Ristet hasselnød indeholder 684 kcal, 14 g protein, 8,8 g kulhydrat og 62 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ristet hasselnød?

50 g Ristet hasselnød indeholder 342 kcal, 7,2 g protein, 4,4 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ristet hasselnød?

150 g Ristet hasselnød indeholder 1026 kcal, 22 g protein, 13 g kulhydrat og 94 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ristet hasselnød?

200 g Ristet hasselnød indeholder 1368 kcal, 29 g protein, 18 g kulhydrat og 125 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ristet hasselnød?

250 g Ristet hasselnød indeholder 1710 kcal, 36 g protein, 22 g kulhydrat og 156 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15033 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet