Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grillet kastanje

Kalorier og næringsindhold

211
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat41 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 211 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 41 g 15%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 7,1 g 25%
  • Sukkerarter 11 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4,2 µg 0%
  • C-vitamin 27,6 mg 31%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 28,5 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 46,4 mg 11%
  • Fosfor 93,3 mg 7%
  • Kalium 627 mg 13%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Kobber 0,44 mg 49%
  • Mangan 1,8 mg 78%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2113,3 g41 g1,7 g
50 g50 g1061,7 g21 g0,9 g
150 g150 g3175 g62 g2,6 g
200 g200 g4226,7 g82 g3,4 g
250 g250 g5288,4 g103 g4,3 g

Spørgsmål om Grillet kastanje

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grillet kastanje?

100 g Grillet kastanje indeholder 211 kcal, 3,3 g protein, 41 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grillet kastanje?

50 g Grillet kastanje indeholder 106 kcal, 1,7 g protein, 21 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grillet kastanje?

150 g Grillet kastanje indeholder 317 kcal, 5 g protein, 62 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grillet kastanje?

200 g Grillet kastanje indeholder 422 kcal, 6,7 g protein, 82 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grillet kastanje?

250 g Grillet kastanje indeholder 528 kcal, 8,4 g protein, 103 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15021 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet