Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, fried, meatless

Kalorier og næringsindhold

174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat31 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 31 g 11%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 361 mg 16%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 3,8 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,5 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1743,8 g31 g3,2 g
1 portion166 g2896,4 g52 g5,3 g
2 portioner332 g57813 g104 g11 g
½ portion83 g1443,2 g26 g2,6 g
3 portioner498 g86719 g156 g16 g
4 portioner664 g115526 g209 g21 g
50 g50 g871,9 g16 g1,6 g
150 g150 g2615,8 g47 g4,8 g
200 g200 g3487,7 g63 g6,4 g
250 g250 g4359,6 g79 g8 g

Spørgsmål om Rice, fried, meatless

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, fried, meatless?

100 g Rice, fried, meatless indeholder 174 kcal, 3,8 g protein, 31 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (166 g) Rice, fried, meatless?

1 portion (166 g) Rice, fried, meatless indeholder 289 kcal, 6,4 g protein, 52 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (332 g) Rice, fried, meatless?

2 portioner (332 g) Rice, fried, meatless indeholder 578 kcal, 13 g protein, 104 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (83 g) Rice, fried, meatless?

½ portion (83 g) Rice, fried, meatless indeholder 144 kcal, 3,2 g protein, 26 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (498 g) Rice, fried, meatless?

3 portioner (498 g) Rice, fried, meatless indeholder 867 kcal, 19 g protein, 156 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (664 g) Rice, fried, meatless?

4 portioner (664 g) Rice, fried, meatless indeholder 1155 kcal, 26 g protein, 209 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, fried, meatless?

50 g Rice, fried, meatless indeholder 87 kcal, 1,9 g protein, 16 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, fried, meatless?

150 g Rice, fried, meatless indeholder 261 kcal, 5,8 g protein, 47 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58150110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet