Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, fried, with chicken

Kalorier og næringsindhold

173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat27 g
Fedt3,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 173 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kulhydrat 27 g 10%
  • Fedt 3,7 g 5%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 359 mg 16%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 20 µg 2%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,06 µg 3%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 10,6 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1737,3 g27 g3,7 g
1 portion198 g34314 g53 g7,2 g
2 portioner396 g68529 g106 g15 g
½ portion99 g1717,2 g27 g3,6 g
3 portioner594 g102843 g159 g22 g
4 portioner792 g137058 g212 g29 g
50 g50 g873,6 g13 g1,8 g
150 g150 g26011 g40 g5,5 g
200 g200 g34615 g53 g7,3 g
250 g250 g43318 g67 g9,2 g

Spørgsmål om Rice, fried, with chicken

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, fried, with chicken?

100 g Rice, fried, with chicken indeholder 173 kcal, 7,3 g protein, 27 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (198 g) Rice, fried, with chicken?

1 portion (198 g) Rice, fried, with chicken indeholder 343 kcal, 14 g protein, 53 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (396 g) Rice, fried, with chicken?

2 portioner (396 g) Rice, fried, with chicken indeholder 685 kcal, 29 g protein, 106 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (99 g) Rice, fried, with chicken?

½ portion (99 g) Rice, fried, with chicken indeholder 171 kcal, 7,2 g protein, 27 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (594 g) Rice, fried, with chicken?

3 portioner (594 g) Rice, fried, with chicken indeholder 1028 kcal, 43 g protein, 159 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (792 g) Rice, fried, with chicken?

4 portioner (792 g) Rice, fried, with chicken indeholder 1370 kcal, 58 g protein, 212 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, fried, with chicken?

50 g Rice, fried, with chicken indeholder 87 kcal, 3,6 g protein, 13 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, fried, with chicken?

150 g Rice, fried, with chicken indeholder 260 kcal, 11 g protein, 40 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58150320 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet